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[질문] 허리가얇아지려면어떤운동이조은가요?

조회수 5 | 2011.03.14 | 문서번호: 16094610
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.14

안녕하세요고객님~무릎을세우고바닥에앉아무릎사이를어깨폭보다약간넓게벌린다.팔을가슴앞에서교차해반대쪽어깨를잡은뒤뒤로눕는다계속반복^^

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