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[질문] 허벅지, 종아리, 엉덩이살 많이 빠지는 운동

조회수 48 | 2010.02.28 | 문서번호: 11774553
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.28

허벅지 줄넘기와 다리를 양쪽으로 벌리구팔을 앞으로 나란히 한다음에투명의자 앉듯이앉기 왼쪽다리 오른쪽다리 번갈아 올렸다 놓았다가있습니다

[무물보AI]
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