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[질문] 조깅호흡법자세히

조회수 254 | 2010.02.27 | 문서번호: 11760761
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.27

조깅호흡은님만의리듬을찾아규칙적이게코와입으로동시에숨을쉽니다~참고로숨을쉴때는가슴을앞으로유지해반듯이선자세로오르막과내리막도평지와같은강도로뛰세요!

[무물보AI]
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