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[질문] 항상일찍자려고12시한시쯤자서7시일어나는데자꾸낮에졸아요개학땐안그랬는데어쩌죠?

조회수 51 | 2010.02.25 | 문서번호: 11733661
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

잠은꼭12시이전에자야도움이되구요^^베개같은수면환경을자신에게맞게고쳐서'숙면'을취하시는게일상생활에서안졸수있는최상의방법인것같습니다^^*

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