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[질문] 아침잠 줄이기위한 방법좀 알려주세요

조회수 181 | 2010.02.24 | 문서번호: 11721231
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.24

저녁에잠을일찍주무세요.한9시정도에잠자리에드시면아침에일찍일어나시는데문제가없으실겁니다^^잠에주무실때는숙면을취하시도록하시구요.

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