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[질문] 운동할때 삼세트 이런식으로하는데 삼세트가거의몇개하는건가요?

조회수 55 | 2010.02.19 | 문서번호: 11667420
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

1세트에횟수는자기마음대로정하실수있습니다예를들어아령이두근운동할때1세트횟수를부위당15회~20회정도하는게1세트20회로정하면3세트하면60회하는것입니다

[무물보AI]
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