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[질문] 요가를매일꾸준히하다보면효과는있죠?(언제쯤효과가있나요?)그리고하루에동작몇가지씩

조회수 46 | 2010.02.19 | 문서번호: 11661672
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

개인마다차이는있으나보통최소3개월이상은하셔야다이어트되는것이눈에띄게보인다고하구요.동작몇가지보다는1시간이상씩꾸준히하는것이중요합니다.

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