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[질문] 요가1달간하면효과가어떠나요?

조회수 223 | 2008.11.04 | 문서번호: 5795153
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.04

사람마다다르고얼마나꾸준히하느냐에따라다르겠지요,^^어떤운동이든6개월이상1년까지꾸준히해야합니다,.그렇지않으면금방요요현상이일어난다고하더군요^^

[무물보AI]
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