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[질문] 키180에 105키로인17남자아인데요 헬스를다닐려고하는데 운동하는거좀짜주세요한4시간

조회수 95 | 2007.10.27 | 문서번호: 1166152
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.27

덤벨 등 팔에 무거운걸 들면서 뒤로걷기! 줄넘기 300번이상! 등 매일 규칙적으로 하는것이 관건이겠죠? 하지만 이러한 자료보다도 본인의 의지가 중요합니다^^

[무물보AI]
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