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[질문] 비만아니고하체살이많아서밥은그대로먹고하루에1시간씩런닝머신뛸려고하는데빠질까요?

조회수 51 | 2010.02.19 | 문서번호: 11659973
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

다이어트에는식이요법도중요합니다.우선런닝머신을1시간씩꾸준히하시면은살은빠지실겁니다.하지만밥드시는것도조금만줄이시면은더욱큰효과를보실수있으실거예요

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