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[질문] 배근육생기개하려면 어떻게하죠

조회수 33 | 2007.10.27 | 문서번호: 1165537

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.27

복근 만드는 데에는 윗몸일으키기와 반-윗몸일으키기가 가장 좋습니다. 반 윗몸일으키기는 몸을 반만 일으키는건데 더 고난이도에요^^


[무물보AI]
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