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[질문] 다리 살빠지게 하는 방법 알려주세요

조회수 45 | 2010.02.18 | 문서번호: 11647557
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

엉덩이허벅지를동시에빼기-무릎을세워바로눕는다.한쪽다리를바깥쪽으로향하게하여하늘방향으로쭉뻗는다.숨을들이마시면서엉덩이에서부터바깥쪽으로원을그린다.

[무물보AI]
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