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[질문] 이주동안에5키로를빼야할일이생겨서헬스를다녀보려하는데다이어트에어떤운동이좋나요?

조회수 40 | 2010.02.16 | 문서번호: 11623563
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

사이클 하시구여 스트레칭도 겸하시고 웨이트 운동과 복근운동 도 같이 겸해주시고 런닝머신에서 유산소 운동도 겸해주시면 효과가 좋습니다.

[무물보AI]
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