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[질문] 복식호흡할때아랫배?윗배?명치? 어디에힘을줘

조회수 74 | 2010.02.13 | 문서번호: 11577792
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.13

아랫배에 힘을 주어야 합니다, 그때의 느낌은 뭔가 묵직한 느낌이 납니다 그리고 복습호흡은 20분정도가 알맞습니다 ^^

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