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[질문] 남자배가한뼘만큼나온거윗몸일으키기몇개해야몇달만에다들어가나요

조회수 31 | 2010.02.12 | 문서번호: 11569514
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.12

효과가보일때까지꾸준히해보시는게좋겠죠?윗몸일으키기는완전히다올라가지말고45도정도에서멈춘후내려오시는것이효과적이라고하네요~자전거타기도추천합니다~

[무물보AI]
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