지식로그

[질문] 불면증땜에미치겟는데잠잘오게하는방법없을까요??

조회수 39 | 2010.02.07 | 문서번호: 11505573
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

잠자기전샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도움이되구요,카페인이나녹차등은수면을방해하니까드시지마시구요목욕도미지근한물로해보시면도움이되실꺼예요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 불면증인거같은데 잠잘들수있는방법없나요?
[연관] 불면증인데 잠잘오게하는방법뭐없을까요???
[연관] 불면증이심할때잠오게하는방법없나요?
[연관] 불면증이좀있는데잠잘오는방법좀알려주세요
[연관] 불면증일때잠잘오게하는법없나여??수면제말구요~!!
[연관] 불면증이심해요 잠잘오게하는방법잇나요?
[연관] 불면증잠잘자게하는방법있나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?