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[질문] 남잔데가슴살이업는데 가슴살찌우려면머먹어야대여가슴살이 업어서근육이이상하게생겨

조회수 31 | 2010.02.07 | 문서번호: 11501568
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

닭가슴살,계란등단백질많이드시고,턱걸이10회*5세트,푸샵20회*5세트,윗몸일으키기100회이상을힘들겠지만꾸준히

[무물보AI]
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