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[질문] 키클려고줄넘기할때어느시간대가제일효과가클까여??저녁or자기전or새벽or대낮

조회수 41 | 2010.02.06 | 문서번호: 11492202
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

줄넘기하는 시간은 보통 아침이나 낮이 좋으며 저녁이나 밤에는 무리한 운동을 삼가고 일찍 취침하는 것이 키크는데 도움됩니다

[무물보AI]
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