지식로그

[질문] 헬스초보인데요어떡해운동해야하나요?

조회수 62 | 2010.02.04 | 문서번호: 11465334
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

전신을 조금씩 해주구요 처음부터 굳이 힘들게하지마시고 적당히해주세요 그리고 그다음은 웨이트 트레이닝 해주시구요^^ 점차적으로 강도를높이세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스에서어떤운동을해야키가클까여?
[연관] 헬스할때어떤순서로운동해야하나요?
[연관] 헬스는어떻게운동해야좋나요?
[연관] 헬스말고어떤운동해야되요？？
[연관] 헬스에서효과적으로운동하려면어떻게해야히나요
[연관] 헬스에서어느정도운동을해야 자신잇는몸이될수잇나요
[연관] 헬스초보인데 가슴운동해서알배겼으면 그날쉬는게좋은가요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?