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[질문] 잠을 자야하는데 잠이안와요 어떻하조?

조회수 40 | 2010.02.04 | 문서번호: 11464999
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

잠자기전운동은 금물, 가벼운 목욕은 수면에 좋습니다, 자신에게 맞는 베개를 선택하구요 수면에 방해하는 식품은피해야해요~따뜻한우유도자기전에좋아요

[무물보AI]
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