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[질문] 하루에복근운동을몇번정도해야지효과른봄니까!?

조회수 73 | 2010.02.03 | 문서번호: 11444739
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

몇번씩 하는 것이아니라 무리다 싶으면 그만하시는 것이 좋은 방법입니다. 무리가 갈 정도로 운동을 하는것은 오히려 독입니다.

[무물보AI]
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