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[질문] 밤11시에잠자리에들면빠르면새벽2시에잠들거나밤을새는데무슨증상이고해결법은뭐지요?

조회수 34 | 2010.02.02 | 문서번호: 11437046
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

불면증입니다스트레스나과로와관련이있고칼슘부족도큰영양을준다고한다우유칼슘도수면촉진효과가있다고한다.몸을따뜻하게하는게좋구요두피맛사지를하는것도도움

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