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[질문] 헬스로살빼는법을 알려줘요 줄넘기말고요

조회수 171 | 2007.10.24 | 문서번호: 1143694
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.24

헬스로는 살을 빼기보다는 근육을 만드는데 더 효과적인 운동입니다. 그래도 헬스에서 러닝머신같은 유산소운동을 하시면 살을 빼는데도 효과적이죠

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