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[질문] 팔운동법좀알려주세요 맨손운동으로ㅎㅎ 그리고 손목에서 팔굼치까지 팔둑키우는법도?

조회수 64 | 2010.02.02 | 문서번호: 11435101
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

팔굽혀펴기를하면되요!단순하지만두손의간격을조절하면서해도되고한손으로하던가아니면손가락을사용해도되구요^^ 팔근육도 저절로 생깁니다~

[무물보AI]
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