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[질문] 허벅지살빼는데 하는자전거효과있나요?!얼마나해야얼마큼빠지나요

조회수 35 | 2010.02.02 | 문서번호: 11434402
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

네, 자전거 운동도 효과가 있고, 하늘자전거라고, 누워서 자전거타듯이 다리를 돌리는 운동도 효과가 있습니다. 꾸준히 운동시 적어도 30분정도씩해주시고요

[무물보AI]
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