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[질문] 제가 지금 학생인데하루에 운동으로 윗몸일으키기 몇번하는게 좋죠

조회수 36 | 2010.02.02 | 문서번호: 11432125
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

윗몸일으키기는많이하면근육을키우는운동이되고,20개부터차츰올리는게효과가있습니다..윗몸일으키기 하루 100개-200개 정도~

[무물보AI]
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