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[질문] 앉았다일어나는거다리살빼는데효과있어요? 하루에얼마나해야되요?

조회수 122 | 2010.02.01 | 문서번호: 11421381
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

요건근력운동인데요,칼로리소모량에비해(30분150kcal소모)몸은많이힘들겠지만꾸준히하다보면허벅지사이즈가몰라보게줄어든다고해요.감사합니다

[무물보AI]
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