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[질문] 줄넘기하기전에하는준비운동으로뭐가좋을까욤

조회수 51 | 2010.02.01 | 문서번호: 11419278
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

제경험상간단한준비운동으로는스트레칭정도나간단하게할수있는체조로도 충분합니다.예를들어발목돌리기를해서발목의무리를더는거죠^^

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