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[질문] 허벅지살 빨리 쉬운방법으로 뺄수있는방법 알려주세요

조회수 195 | 2007.10.24 | 문서번호: 1139285
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.24

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고10분ㄱ

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