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[질문] 팔굽혀펴기를하고싶은데 어떻게하죠? 힘이너무달려서...

조회수 38 | 2010.01.29 | 문서번호: 11389425
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

팔굽혀펴기를 하실때, 무릎을 꿇고, 팔을 어깨넓이보다 조금더 넓혀서 하시면 작은 힘으로도 할 수 있습니다. 그 이후에 힘이 붙으시면 다리를 펴고 하세요.

[무물보AI]
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