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[질문] 2개월만에 식스팩윤곽잡을라는데 하루에 몇번 몇세트해야하죠? 또 식후 바로 하면안돼

조회수 58 | 2010.01.28 | 문서번호: 11376505
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

윗몸일으키기100개하는데몸을완전히일으키지말고 배가당길?멈추고 다시반복하세요

[무물보AI]
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