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[질문] 목디스크예방하는방법

조회수 35 | 2010.01.27 | 문서번호: 11356380
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

일단 항상 바른자세로 계시구요 장시간 앉아있지마시구 구부정한 허리장세는 피하시구 주무실때도 높은베게는 피하시구 1시간마다 목을 풀어주세요

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