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[질문] 목디스크를예방하려면어떻게해야되요?

조회수 77 | 2008.11.26 | 문서번호: 6051936
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.26

평소에의자에서는고개를뒤로젖히는운동하거나머리를감을때도가능한한선채로샤워를하고장시간서서일할때는발판위에한쪽발을올려놓고상체를편상태에서고개를들어줌

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