[질문] 목디스크예방법

조회수 4 | 2011.12.11 | 문서번호: 18132960

전체 답변:

[지식맨] 2011.12.11

일단 바른자세입니다~ 1.넘 높은 베개 금지 2.비만예방 3.맞는 신발 착용~ 올바른 신발신기~ 4.장시단 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관

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