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[질문] 줄넘기는 몇분정도해야 효과잇나요

조회수 39 | 2010.01.26 | 문서번호: 11346983
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

운동은40분이상하지않으면도움이되지않습니다.모든운동은40분이상해야몸속에축척된지방이빠저나갑니다.40분이전의운동은탄수화물을소화시켜배만고파질뿐입니다.

[무물보AI]
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