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[질문] L자운동이뭐에용 종아리랑허벅지살빼는운동이라던데어떻게해요?하는방법자세히요

조회수 144 | 2010.01.25 | 문서번호: 11335437
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

L자운동은 누워서 다리를벽에 L자모양으로 해주는것입니다. 그러면 혈액순환이되어 허벅지살이 빠진다고합니다. 그리고주물러주시면 알이빠진다네요~

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