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[질문] 엉덩이살만많이빼느그런운동방법도잇나요??

조회수 38 | 2010.01.25 | 문서번호: 11331048
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

가장좋은방법은 다리를 벌리신후 팔을 ㄷ자로 만들어주시고 앉았다일어낫다 반복하시면 됩니다. 엉덩이를 쭉빼시고 허리를 곧게 펴주시면 많은 효과있어요~

[무물보AI]
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