지식로그

[질문] 말근육을키우려면식단조절은어떻게하나요

조회수 44 | 2010.01.22 | 문서번호: 11303263
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

저지방,고단백위주의식사를하시면됩니다.고단백식품으로대표적인것이닭가슴살입니다.이외두부,콩등단백질중심의식단에감자,고구마같은탄수화물을적절히드세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 말근육만들려면어떻게해요??
[연관] 말근육만드는방법알려주세요
[연관] 말근육이뭐에요
[연관] 말근육이뭐에요?
[연관] 말근육을만들려면무슨운동을해야하죠?
[연관] 말근육이란?
[연관] 그럼말근육을만드려면어떻게하나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?