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[질문] 말근육만들려면어떻게해요??

조회수 26 | 2010.05.10 | 문서번호: 12571437
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

뻔하지만꾸준한운동이최고입니다.푸쉬업이나튜빙벤드를이용한운동이나스쿼트등근력운동을꾸준히하시고,단백질위주의식사를해주시면좋습니다.

[무물보AI]
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