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[질문] 아침운동할때밥먹고해야하나요밥먹기전에해야하나요?줄넘기할껀대

조회수 79 | 2010.01.21 | 문서번호: 11287306
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

식후1시간이후에운동을하시는게좋습니다.왜냐?식후에 칼로리를 소모시켜야하기때문입니다.그 칼로리를 소모시키지 못하면살과지방으로가기?문이죠.

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