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[질문] 비만인사람이 근력운동을하면체중을줄지않나요? 그리고집안에서할수잇는체중감소에좋?

조회수 90 | 2010.01.21 | 문서번호: 11285780
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

체중이주는것이라기보다지방보다근육이같은부피에비해질량은근육이더무겁기때문에유산소운동으로체지방을빼면서근력운동을해주셔야합니다.

[무물보AI]
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