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[질문] 밥먹고바로근력운동하면안되죠??그리고근력운동하고줄넘기해야되나요??

조회수 207 | 2011.12.29 | 문서번호: 18212053
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.29

적어도식사를하고나서1시간30분-2시간정도는지나서운동을하시는것이좋습니다.식수바로운동을하시면운동피로감도심하게되고,운동효과도떨어지게됩니다살빼기를목

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