목이 두꺼워지는 방법은 간단합니다 일단1. 음식 고단백질 위주로 먹습니다 2. 운동을 하는데 윗몸일으키기를 합니다^^ 3. 좌우 위아래 목운동을 해줍니다^^
당신은 어느 그룹입니까?