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[질문] 고1남학생인데 가슴에 살이안붙어요 가슴이 좀 근육지고 탱탱해지는 방법좀요

조회수 199 | 2008.09.26 | 문서번호: 5330932
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.26

쉽게접하실수있는가슴운동은팔굽혀펴기입니다.대흉근운동의기본이죠.그외평행봉에서하는딥스로앞뒤로발을굴리지마시고그냥올리고내리고동작을반복하세요

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