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[질문] kmdnt님 아무래도 근육통 인듯한데 스트레칭은 어떤걸루하나요

조회수 28 | 2007.10.22 | 문서번호: 1124897
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.22

목뼈는1~6번까지있다고합니다그뼈들은손으로목뒤를만지면뽈록튀어나온것들이있습니다뽈록튀어나온옆부분이근육과인대이거요그곳을힘주어눌렀다가천천히힘을풉니

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