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[질문] 뭉친근육풀어주는요가나 스트레칭

조회수 55 | 2009.08.13 | 문서번호: 9291868
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

뭉친종아리-누운상태에서양발을자기쪽으로젖혀주세여/뭉친어깨근육-어깨는힘을푼상태에서양팔을아래로쭈욱스트레칭해주세요.어깨돌리기해주세요

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