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[질문] 자기전에 키크는 스트레칭 하는방법좀 부탁드립니다♥♥♥

조회수 48 | 2010.01.18 | 문서번호: 11248065
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.18

①천정보고편안히누움②손등을안으로향하게쥐고될수록멀리머리 위로뻗음그때에손끝을보듯이하고목을뻗고발끝도한껏뻗음③전신의힘을자연히뺀다(5회 반복)

[무물보AI]
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