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[질문] 자기전에 키크는데 도움되는 스트레칭 좀 알려주세요

조회수 184 | 2008.06.18 | 문서번호: 3915079
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

천장을 보고 누우세요. 손에 주먹을 쥐고 최대한 쭉 늘리세요 몸을. 일명 기지개 쭉 펴기 운동이라는데요~ 몸을 쭉쭉 늘려주세요~

[무물보AI]
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