지식로그

[질문] 키크는 스트레칭좀요 그리고언제하면좋은지도 스트레칭하는방법자세하게부탁드려요

조회수 58 | 2009.01.09 | 문서번호: 6595818
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

누워서무릎당기기-한쪽무릎을굽혀서양손으로감싸듯잡습니다.근육이당기는느낌이들때까지부드럽게당깁니다.한쪽에10초씩실시하고1회씩실시하며양쪽모두합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 키크는 스트레칭하는법
[연관] 키크는 스트레칭좀 알려주세요~
[연관] 키크는 스트레칭하는방법알려주삼ㅋㅋ
[연관] 키크는 스트레칭좀 자세이 가르쳐주세요 자세를 자세이ㅋ
[연관] 키크는 스트레칭좀 알려주세요
[연관] 키크는 스트레칭은 어떻게하나
[연관] 키크는 스트레칭좀요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?