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[질문] 제가운동을하루에180분씩하는데하루에2키로씩빠져요...잘못된건가요?

조회수 43 | 2010.01.17 | 문서번호: 11241190
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.17

너무 과로 하셔서 그런게아닌가싶습니다. 많이 잘못된거에요 ;; 하루 180분 보다는 일주일에 3~4회 30분가량씩 나눠서 하시는게 건강에 더 좋습니다.

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